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Plein de vitamines et de douceur......

Ingrédients

1 patate douce de 500g environ
3 carottes
100 g de potiron
Crème de soja liquide
Sel et poivre à votre convenance

Préparation

Peler la patate douce,les carottes et le potiron, les couper en morceau et les faire cuire à la vapeur 25 à 30 minutes.
Écraser le tout à la fourchette et ajouter la crème de soja et le sel et le poivre.